11月19日，驻马店台资企业顶志食品有限公司邀请驻马店市心理学会张海亮老师到公司举办了一场心理讲座。讲座题目是《身心健康的“解压密码”》。

在热身游戏《爱的传递》后，张海亮老师从疫情常态化防控形势下的心态调整入手，向大家讲解了催眠放松法、认知调整法、信心增强法等减压方法。

在讲座过程中，随着张海亮老师带领大家的渐进式放松训练、优点轰炸等活动的推进，员工们渐渐融入活动并掌握了适合自己的解压方式。整场讲座气氛活跃，员工感觉收获很大，希望公司以后能举办这类活动或者开展系列讲座。

来源：驻马店市台办、台联